แก้ไขให้ตรงจุด! หน้าหมองคล้ำ เกิดจากอะไร ควรใช้อะไรดี?

หน้าหมองคล้ำเป็นปัญหาที่หลายคนกังวล ซึ่งสามารถเกิดจากหลายปัจจัย เช่น มลภาวะ, แสงแดด, การขาดวิตามิน หรือการบำรุงผิวที่ไม่ถูกต้อง หากเราทราบสาเหตุที่แท้จริง เราก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ ใช่ค่ะ ปัญหาหน้าหมองคล้ำสามารถแก้ไขได้ ไม่ยากเกินไป ด้วยการดูแลอย่างใส่ใจ เราสามารถเปลี่ยนหน้าหมองให้กลับมาใสได้อย่างง่ายดาย

หน้าหมองคล้ำเกิดจากอะไรบ้าง? มาดูสาเหตุของหน้าหมองคล้ำกัน ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวหน้าไม่กระจ่างใส

1. การไม่สครับผิวเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ เนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมบนผิว บดบังเซลล์ผิวใหม่ที่สดใสและเต่งตึง ทำให้ครีมบำรุงหรือเซรั่มซึมเข้าสู่เซลล์ผิวได้ยาก การขจัดเซลล์ผิวเก่าจึงช่วยให้หน้าดูใสขึ้น

2. มลภาวะและแสงแดดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวัน ฝุ่น PM 2.5 ควันรถ และแสงแดดที่มีรังสี UV เป็นตัวการทำให้ผิวหมองคล้ำ จึงควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเพื่อป้องกันผิวเสีย

3. การดื่มน้ำไม่เพียงพอทำให้ผิวแห้งกร้านและเหี่ยวย่น เซลล์ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วเกาะติด ผิวหน้าจึงดูโทรมและหมองคล้ำ

4. ความเครียดส่งผลให้เกิดฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งทำให้หน้ามัน เกิดสิวอุดตัน จุดด่างดำ และทำให้ผิวหน้าไม่กระจ่างใส

5. การพักผ่อนน้อยทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินน้อยลง ซึ่งจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมร่างกาย ผิวจึงไม่สดใส ใต้ตาคล้ำ และดูแก่กว่าวัย

6. การขาดวิตามินที่จำเป็น เช่น วิตามิน C, B3, B5 และ E ทำให้ผิวไม่กระจ่างใส วิตามินเหล่านี้ช่วยให้ผิวดูสดใสและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

7. อายุที่มากขึ้นทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพ ผิวหนังจึงดูหย่อนคล้อย ไม่กระชับ มีริ้วรอย และหมองคล้ำ